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Les petits plats de Béa

Articles avec #epinards

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Cannelloni aux épinards et à la ricotta & Balade

17 Juin 2026, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une petite recette classique qui ne figurait pas encore sur mon blog, pourtant je la fais de temps en temps et parfois je farcis des conchiglioni au lieu des cannelloni. C'est mon amie Sarah, ancienne collègue qui suit assidument mon blog qui m'a...

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Filet de merlu au beurre de sauge, polenta verte

24 Avril 2026, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Vous le savez, je prends un grand plaisir à mettre sur ma table de belles assiettes de plats de poisson, pratiquement toujours servis à l'assiette. Aujourd'hui c'est à nouveau le cas avec une belle assiette qui de plus est bon marché. Le filet de merlu...

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Dorade frite à la harissa et à la rose de Yotam Ottolenghi

10 Avril 2026, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui je vous propose cette recette issue du livre Jérusalem de Yotam Ottolenghi, surement mon livre préféré de cet auteur. C'est un plat pour des papilles qui aiment être réveillées par le piment. J'ai diminué la quantité de harissa au cours de...

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Saumon mariné à la sauce de soja et nouilles sautées aux légumes

15 Février 2026, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un bon petit plat comme on aime en avoir dans notre assiette de temps en temps, un bon petit plat exotique qui se prépare rapidement, ici un samedi midi au retour d'un petit tour au marché. J'avais anticipé avant de partir pour faire mariner les...

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Velouté aux lentilles corail, patate douce et épinards

19 Janvier 2026, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui je vous propose cette nouvelle idée de composition pour un potage tout en douceur, très velouté, complet et nourrissant. Il est idéal pour un diner léger et réconfortant ou une entrée hivernale. La patate douce et les lentilles corail apportent...

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Saumon sauce arrabiata, épinards et parmesan

9 Janvier 2026, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J'aime beaucoup la sauce arrabiata, bien parfumée, épicée, elle est simple et rapide à préparer. Préparée une première fois dans la règle de l'art pour un bon plat de pâtes ICI, par la suite, je m'en suis servie pour assaisonner des crevettes, puis des...

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Epinards et oeufs durs au roquefort

2 Janvier 2026, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Après les agapes de ces dernières semaines et pour cette première recette de l'année, je vous propose ce bon petit plat comme j'aime en servir le soir, une retombée d'épinards frais, des oeufs durs un peu de crème légère pour adoucir un morceau de roquefort...

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Palak paratha, curry d'aubergines et curry de carottes - balade indienne

13 Novembre 2025, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui on emmène nos papilles en Inde avec ces palak paratha, des pains plats aux épinards et deux curry pour les accompagner et servir un repas complètement végétarien : un curry d'aubergines et un curry de carottes préparés de façon similaire....

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Brochettes de pommes de terre primeur de Noirmoutier au lard fumé et retombée d'épinards à la crème

9 Mai 2025, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est simple mais une véritable régalade. Un bon petit repas d'un soir avec des légumes de saison, la pomme de terre de Noirmoutier inutile de la vanter sa réputation n'est plus à faire et la saison est courte alors j'ai vidé un peu mon portemonnaie pour...

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Merlu au beurre de sarrasin

20 Avril 2025, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une assiette très facile et rapide à préparer mais tellement délicieuse qu'elle a fait dire à l'homme de la maison qu'elle était digne d'une bonne table de restaurant. 300 g de pavé de merlu 60 g de beurre à température ambiante 20 g de graines...

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Dos de saumon aux graines, plombs croustillants sauce aux épinards

4 Janvier 2025, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une très bonne assiette qui nous a particulièrement régalée. Elle est très abordable, avec des ingrédients que l'on trouve facilement. Un jeu de texture très agréable et original entre le fondant du saumon, le croquant des graines et des plombs...

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Collerettes au jambon, au jus d'épinards

2 Décembre 2024, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est à nouveau une recette anti gaspi. J'ai d'abord cuisiné un gratin de ravioles aux épinards que je vous proposerai demain. Après la préparation du plat, il restait au fond de la sauteuse une belle quantité de jus de cuisson des épinards assaisonné...

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Tarte aux épinards, chèvre frais et noix

18 Octobre 2024, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Il suffit parfois de peu pour enrichir une recette classique et lui donner plus de gourmandise. La tarte aux épinards et chèvre frais est plutôt courante, l'ajout de noix la différencie. Celles ci apportent de la saveur et du croquant. Avec une pate maison...

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Saumon à la crème de poivron jaune et épinards à la crème

10 Mai 2024, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Je sais que ça n'est pas le cas pour tout le monde, mais personnellement j'aime le saumon frais. Et je me régale à le cuisiner car il se prête vraiment à toutes les créativités et toutes les associations. Alors lorsque j'ai vu sur Pinterest la photo de...

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Oeufs à la libanaise

2 Avril 2024, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

On connait les œufs à la florentine, œufs et épinards. Ici on est sur une version complètement différente. Outre les épinards, on ajoute une belle dose d' herbes aromatiques : coriandre, persil et aneth et des épices curcuma, cumin et zaatar. Toutes ces...

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Byrek albanais aux épinards - balade albanaise

8 Janvier 2024, 06:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Le byrek albanais est le cousin du börek turc et pour cause la cuisine albanaise a été inspirée par l'invasion turcque durant son histoire. Ce feuilleté est un plat emblématique de la cuisine de rue albanaise. Soit façonné en tarte feuilletée comme je...

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Croque madame au délice de Jenlain et épinards

5 Octobre 2023, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Envie d'un diner végétarien, faites comme moi laissez vous séduire par ce croque madame garni d'épinards et de fromage et surmonté d'un oeuf miroir. Je l'ai repéré sur Elle à table où il était décliné au Saint Nectaire. J'ai choisi d'utiliser un fromage...

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Far à l'oseille poitevin

18 Mai 2023, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Ayant un beau pied d'oseille dans mon jardin je suis toujours à la recherche de nouvelles manières de l'utiliser. Cette fois ci c'est sur le site Marie Claire Cuisine et Vins que j'ai trouvé ce délicieux far qui fait la part belle aux herbes du jardin....

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Oeufs braisés, poireaux et zaatar (Recette d'Ottolenghi)

24 Octobre 2022, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J'ai ressorti mon livre "Simple" d'Ottolenghi pour vous proposer cette recette, idéale pour un diner vite préparé. Yotam Ottolenghi pousse même la facilité en proposant de cuire les légumes la veille pour ne plus avoir qu'à cuire les œufs à la dernière...

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One pot pasta aux épinards et à la féta

18 Octobre 2022, 05:00am

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Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un plat que j'aime beaucoup. J'apprécie particulièrement l'association pâtes et épinards parfumés à l'ail dans une sauce crémeuse. On retrouve également les épinards cuisinés avec de la féta dans la cuisine grecque. Il m'a paru évident d'utiliser...

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