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Les petits plats de Béa

Articles avec #yaourt grec

Salade de plombs au concombre et yaourt grec

15 Juin 2026, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une nouvelle salade fraicheur pour vous donner des idées quand il fait très chaud et que les neurones sont aussi en bernes. Simple et légère, elle est idéale les jours de canicule. les plombs sont des toute petites boules de pâtes, elles sont nourrissantes....

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Coupes fraiches et fruitées (compotée de rhubarbe, yaourt grec et curd aux fraises)

13 Juin 2026, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une nouvelle utilisation du curd aux fraises dont je vous ai proposé la recette il y a quelques temps. Après avoir préparé ma glace au curd aux fraises, il m'en restait un peu au fond du pot. Comme ici rien ne se perd, que ma rhubarbe m'offrait...

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Salade de betteraves rouges, pamplemousse, grenade et noix

1 Juin 2026, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un bon jeu de contrastes de saveurs et de textures entre la douceur des betteraves rouges, l'acidité légère du pamplemousse rose et le croquant des graines de grenade et des cerneaux de noix, douceur également avec cette sauce au yaourt grec et...

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Wrap hack à la grecque

3 Septembre 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Depuis que j'ai testé ce type de sandwich chaud, le wrap hack, j'y reviens de temps en temps. C'est bon, ludique à préparer et ça peut se manger avec les doigts comme tout sandwich. Après le wrap hack façon poule au pot et le wrap hack aux endives au...

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Tomatokeftede, tzatizki et pain plat au yaourt grec et au zaatar - balade grecque

23 Août 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Je vous propose à nouveau un petit diner sympa, sous forme de mezze grecs. Des tomatokeftede, des boulettes de tomates une spécialité de la jolie île de Santorin, du tzatzíki pour tremper les boulettes et du pain plat au yaourt grec et parfumé cette fois...

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Dessert crémeux à la mangue

6 Août 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une mangue bien mûre dans ma corbeille de fruits et l'envie d'un dessert fraicheur, c'est ce que je nous ai préparé en ajoutant du yaourt à la grecque et du citron. c'est vite prêt. L'idéal est de le préparer quelques heures avant le repas pour que ce...

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Milk shake aux fraises et yaourt grec

2 Juillet 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Le dessert ou gouter idéal quand il fait chaud Vite prêt avec seulement 3 ingrédients, il serait dommage de passer à côté et de s'en passer d'autant que c'est sain et diététique, bien mieux qu'un magum bourré de calorie 😉. Pour 2 personnes 250 g de fraises...

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Chou fleur rémoulade, oeufs mollets

8 Avril 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui je vous propose cette petite recette en toute simplicité qui pour une fois permet d'utiliser le chou fleur cru, pas de cuisson et pas d'odeur dans la cuisine. Elle a un autre avantage, sa légèrement, pas d'huile, ni de mayonnaise pour l'assaisonnement...

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Coupe fruitée de compote de poires, yaourt grec et crème de marron

30 Novembre 2024, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Un dessert maison facile à réaliser, aux couleurs de l'automne, composé d'une couche de biscuits émiettés, d'une compote de poires à la vergeoise brune et à la crème de marron, du yaourt grec nature et une fine couche de crème de marron pour terminer....

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Crème au chocolat et yaourt grec

5 Octobre 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une envie folle de chocolat, pas de temps à passer en cuisine, cette recette à 3 ingrédients est pour vous. Le temps de fondre le chocolat et la recette est prête. Cette crème oscille entre amertume du chocolat et acidité du yaourt grec, elle est légère...

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Salade de cocos de Paimpol à l'huile de persil et baba ganoush

30 Septembre 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une nouvelle recette utilisant des cocos de Paimpol, je ne m'en lasse pas. Pour aujourd'hui c'est à nouveau l'un de nos repas végétariens du soir. Baba ganoush est une purée d'aubergine, elle est accompagnée d'une salade de cocos de Paimpol assaisonnée...

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Rhubarbe rôtie au sirop de fraises, cardamome, fraises et yaourt grec

28 Juillet 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Un dessert d'une simplicité enfantine, rapide à préparer, léger, acidulé, parfumé, fruité avec une touche de douceur grâce à ce yaourt grec sucré d'une touche de miel. La saveur de la cardamome se marie parfaitement à celle de la rhubarbe. La recette...

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Mezze méditerranéen

23 Juin 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

En écrivant mon titre, je me suis demandée si je ne faisais pas un pléonasme. Mezze méditerranéen, le mezze est bien une façon de servir une multitude de petits plats dans les pays du bassin méditerranéen. Ici il ne s'agira pas d'une maladresse mais plutôt...

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Keshke express, betteraves rouges rôties et pain au yaourt

18 Septembre 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une recette qui sonne la fin de l'été et le début de l'automne. Encore un peu de fraicheur dans l'assiette en utilisant un légume plus automnal, la betterave rouge. Au printemps quand on trouve de jolies bottes de betteraves rouges j'aime les rôtir...

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Gâteau léger au thé et à la pêche

6 Septembre 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un gâteau à déguster sans trop de scrupule, léger en sucre et sans matière grasse pure ajoutée, il est parfumé au thé et agrémenté de morceaux de pêche fraiche. Il représente également une bonne base, sur laquelle on peut jouer en changeant les...

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Gâteau aux abricots et graines de pavot

28 Juin 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Il y a encore quelques mois je ne connaissais pas Nessa, c'est sa visite sur mon blog qui m'a permis de connaitre le sien : Bakingwithnessa. Curieuse j'ai un peu fureté sur son blog en commençant par ses premières publications et je suis tombée sur son...

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Keshke et salade de pois chiches, avocat et féta

3 Juin 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J'aurais pu vous faire languir et vous proposer ces deux plats en deux jours. Mais ils vont tellement bien ensemble pour constituer un délicieux repas végétarien que je n'ai pas résister à les publier en même temps. Le Keshke est un délicieux plat syrien...

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Poké bowl lentilles et saumon gravlax

17 Juin 2022, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Le poké est un plat traditionnel de la cuisine hawaïenne, un plat de poisson cru servi bien souvent avec du riz au vinaigre. Une variante à la mode consiste à le servir en bol. Aujourd'hui j'ai remplacé le riz par des lentilles. Et pour une assiette gourmande...

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Bouchées de gaufres à la truite fumée

23 Avril 2022, 15:00pm

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Lorsque je prépare des gaufres salées, bien souvent j'en prépare une dizaine et en congèle une partie. C'est bien pratique pour un repas vite préparé il suffit de les garnir et de les accompagner d'une salade. Cette fois ci elles ont permis de présenter...

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Crème de courgettes au yaourt grec

12 Septembre 2021, 15:00pm

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Je réalise souvent des veloutés à la courgette et jusqu'à présent aucune recette ne figure sur ce blog. Cette crème de courgettes est toute simple à réaliser. Bien souvent on y ajoute des vaches qui rit j'utilise peu souvent ce fromage alors ici je l'ai...

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