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Les petits plats de Béa

Articles avec #legumes

Endives à la sicilienne - balade sicilienne

2 Mars 2026, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Je me suis amusée à appeler ce plat "endives à la sicilienne" parce que j'ai repéré une vidéo sur Instagram sur le site d'une cuisinière sicilienne, "I caldo sapore del sud". La traduction de la recette montre que ce plat est appelé "endives belges à...

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Saumon mariné à la sauce de soja et nouilles sautées aux légumes

15 Février 2026, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un bon petit plat comme on aime en avoir dans notre assiette de temps en temps, un bon petit plat exotique qui se prépare rapidement, ici un samedi midi au retour d'un petit tour au marché. J'avais anticipé avant de partir pour faire mariner les...

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Topinambours à la crème

2 Décembre 2025, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Les topinambours ont eu longtemps mauvaise réputation car durant la dernière guerre mondiale n'étant pas réquisitionnés comme les pommes de terre, ils étaient les seuls légumes disponibles avec les rutabagas. Il n'était plus question de les utiliser la...

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Waterzooï de poularde - balade belge à Gand

30 Novembre 2025, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une viande de fêtes préparée à la mode du nord avec cette délicieuse poularde cuisinée en waterzooï un plat incontournable des tables du nord et de la Belgique Waterzooï signifie eau qui bout en flamand. Originaire de la ville de Gand en Belgique, ce...

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Galette de sarrasin au poulet et kari gosse et gratin de chou fleur au sarrasin - balade bretonne

25 Novembre 2025, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui on se dirige vers la Bretagne avec cette assiette aux produits bien bretons. Des galettes de sarrasin garnies d'une préparation au pouletet aux légumes mijotés dans une sauce crémeuse parfumée au kari gosse, ce curry breton, un mélange d'épices...

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Riz aux légumes et au poulet à l'algérienne

6 Novembre 2025, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui je vous propose un bon plat complet et bon marché issu de la cuisine populaire d'Algérie. C'est un plat tout en un qui demande peu de temps de cuisson. Il est riche en légumes et parfumé d'épices douces pour ma part. Vous pourrez ajouter un...

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Purée de pommes de terre infusée à la sauge

22 Septembre 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Si vous avez un pied de sauge dans votre jardin vous aurez peut être envie de préparer cette bonne purée qui sort de l'ordinaire. Sinon, on en trouve chez les maraîchers ou chez Grand Frais. Pour un plat réussi, il faut qu'elle soit fraiche. Les feuilles...

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Pickles de légumes

24 Juillet 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Chez moi les pickles reviennent régulièrement durant la saison estivale. De chou rouge, de tomates vertes , de pastèque, de concombre noa, de radis ou encore d'oignon rouge ils permettent de relever les salades et leurs apportent originalité et couleurs....

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Chou pointu rôti au gochugaro, filet d'églefin au beurre de coriandre et riz basmati au sésame

11 Mars 2025, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J e vous propose une assiette originale, parfumée et exotique. Ayant de nouveau craqué pour un joli chou pointu, j'ai cherché comment le mettre en valeur. J'ai finalement choisi de le rôtir en sauteuse parfumée du piment coréen, le gochugaro, il est doux...

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Pommes de terre croustillantes

23 Décembre 2024, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un accompagnement bien gourmand, à mettre pourquoi pas dans vos assiettes de fêtes. Les pommes de terre sont croustillantes, parfumées d'herbes aromatiques. Simple à réaliser, ça fait son effet tant pour les pupilles que pour les papilles. Pour...

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Endives braisées à la bière et à la sauce de soja

22 Octobre 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une recette riche en saveur de Laurent Mariotte. Des endives cuites dans de la bière, de la sauce de soja l'ensemble adouci par du miel pour accompagner une viande grillée. 6 endives 25 cl de bière blonde 1 cuillère à soupe de miel le jus d'un demi...

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Poireaux à la grecque

5 Avril 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui je vous propose cette recette pour cuisiner autrement les poireaux. Cuits à court jus avec du vin blanc, du citron et du concentré de tomates, on ajoute un peu de raisins secs qui apportent une note sucrée qui contrebalance l'acidité du jus...

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Nwasser sauce rouge au poulet et aux légumes - balade tunisienne à Djerba

14 Janvier 2024, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Les nwasser sont de petites pâtes coupées en carré. Je les ai rapportées de Tunisie lors de notre séjour à Hammamet l'hiver dernier. Depuis j'en ai vu dans l'épicerie orientale où je m'approvisionne. Donc je suppose que vous pourrez également en trouver...

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Soupe de poisson au colombo

26 Décembre 2023, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Lorsque j'ai préparé ce potage velouté aux carottes, brocolis et lentilles corail, si j'avais utilisé toute l'eau de cuisson, ce potage aurait été trop liquide. Ce jus de cuisson avait une belle couleur; était rempli de nutriments et de saveur, je l'ai...

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Aubergines laquées au soja et au sésame

31 Août 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Des aubergines laquées d'une préparation à la sauce de soja sucrée et à l'huile de sésame, relevée d'une pointe de sauce sriracha. Elles sont un bon accompagnement des grillades de l'été. La première fois je les ai servies avec ces brochettes de boeuf...

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Gratin de courgettes à la scarmoza façon tian

29 Août 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Un repas complet léger en viande comme j'aime en servir en particulier le soir. Des courgettes, un peu de pommes de terre, de la scarmoza nature et pour le côté fumé quelques tranches de lomo. C'est un bon plat où tout cuit en même temps. Je l'ai appelé...

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Aïoli de loup et de poulpe - balade aux calanques de Marseille

13 Août 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Le poisson servi avec de la sauce aïoli est pour moi le repas estival par excellence. Ca revient chaque été sur ma table pour notre plus grand plaisir. La recette d'aujourd'hui est signée selon le site "Elle à table" du chef Arnaud Donckele triplement...

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Poêlée de 2 haricots, pois gourmands et poulet au miel

1 Juin 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une petite recette gourmande, légère, facile et rapide à préparer qui donne la part belle aux légumes. J'ai utilisé des légumes surgelés et ne les ai pas pesés mais mesurés en poignées comme on le fait souvent au quotidien. Pour 2 personnes 2 poignées...

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Poêlée de petits pois et navets nouveaux

22 Mai 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Quand ces légumes nouveaux arrivent sur les étals je ne résiste pas à les mettre dans mon assiette. Pour cette poêlée j'ai utilisé une botte de navets nouveaux et des petits pois frais, j'ai ajouté une botte d'oignons grelot et des lardons. C'est le printemps...

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Endives caramélisées au balsamique et aux noix

7 Novembre 2022, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

A nouveau une belle recette idéale pour ces endives, elles sont braisées puis caramélisées à la cassonade et déglacées au balsamique. Avec quelques noix pour la part de croquant c'est un bon plat de légumes que vous pourrez accompagner de la viande de...

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