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Les petits plats de Béa

Articles avec #avocat

Verrines mangue, avocat et queues d'écrevisses

5 Décembre 2025, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

De jolies verrines colorées et exotiques sont toujours les bien venues sur la table de l'apéritif au moment des fêtes. On peut également les proposer en version plus grande pour une entrée fraîche et légère. Les queues d'écrevisses peuvent être remplacées...

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Pancakes aux herbes, boursin, avocat et truite fumée

3 Juillet 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Après avoir servi les pancakes aux herbes, poivrons rôtis et féta marinée, il m'en restait quelques uns. Voici comment je les ai garnis. Ils sont tartinés de boursin ail et fines herbes et garnis de tranches fondantes d'avocat et de truite fumée. C'est...

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Wrap au coleslaw, avocat et thon albacore à l'huile d'olive

23 Juin 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Envie d'un repas fraicheur pour marquer l'arrivée de l'été, j'ai ce qu'il vous faut. Ces wraps sont délicieux, bien frais, nourrissants et complets. Une salade coleslaw maison, un avocat mûr à point, et un très bon thon albacore à l'huile d'olive, celui...

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Salade de pommes de terre à la mayonnaise d'avocat

18 Juin 2025, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Cette salade est l'occasion également de vous proposer une mayonnaise végan, sans oeuf et avec beaucoup moins d'huile que j'avais repéré chez Natalia Sucreetepices. Cette mayonnaise se prépare en un tour de main en mixant tous les ingrédients. Comme j'avais...

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Déclinaison autour du gravlax de cabillaud

16 Décembre 2024, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Ca faisait longtemps que je voulais passer du gravlax de saumon au gravlax de cabillaud. C'est finalement une publication de Marion Cuisine chez la marmotte qui m'a fait franchir le pas. Il a été la base d'un apéritif dinatoire au moment de fêtes de fin...

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Croque végétarien à la poêle

3 Septembre 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Avec ces croques j'ai testé une autre manière de les cuire. D'ordinaire j'utilise les plaques à croque de mon gaufrier ou parfois je les fais gratiner au four. Ici la technique est plus rapide, les tranches de pain sont un peu huilées à l'huile d'olive...

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Pain plat à l'ail garni d'houmous à l'avocat et de jeunes betteraves rôties

1 Août 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est un repas qui suit une chronologie et qui permet d'utiliser des restes. Des pains plats au yaourt et à l'ail préparés lorsque je vous proposais ce repas complet : pain plat au yaourt à l'al et au persil, kefta perses et salade de concombre à l'aneth...

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Avocat aux rillettes d'omble chevalier

29 Juillet 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Il y a quelques temps je vous ai proposé ces rillettes d'omble chevalier à l'ail des ours délicieuses et fraiches. Comme j'avais encore dans mon congélateur un filet d'omble chevalier cuit, j'ai choisi de prépare à nouveau ces rillettes, cette fois ci...

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Tartinade thon et avocat

12 Juillet 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Une nouvelle tartinade, fraiche, parfumée et facile à réaliser, ici je n'ai même pas sorti de robot, juste une assiette et une fourchette. C'est l'allié idéal des apéritifs mais on peut aussi l'utiliser en base d'une tartine gourmande couvert de tomates,...

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Salade péruvienne - balade péruvienne

18 Juin 2024, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Deux produits emblématiques du Pérou, l'avocat et le quinoa. Et même si lors de notre séjour au Pérou on a appris que les péruviens mangeaient peu de quinoa, cette salade représente bien ce pays. Le quinoa est surtout exporté à l'étranger et peu consommé...

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Taboulé péruvien - balade péruvienne à Cusco

17 Août 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une idée issue d'une publication de Laurent Mariotte, du quinoa, du pamplemousse et des herbes aromatiques. Pour ma part j'y ai ajouté un avocat. Cette association d'ingrédients évoque le Pérou où le quinoa est la céréale nationale et l'avocat partout...

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Buddhal bowl, tzatziki de courgettes, omelette roulée aux poivrons et tutti quanti

10 Août 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

On pourrait se dire que c'est une composition hétéroclite, c'est bien le principe du buddhal bowl, une assiette complète, composée d'ingrédients cuits, et d'ingrédients crus, de protéines et de légumes voire de fruits. La composition d'aujourd'hui me...

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Keshke et salade de pois chiches, avocat et féta

3 Juin 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J'aurais pu vous faire languir et vous proposer ces deux plats en deux jours. Mais ils vont tellement bien ensemble pour constituer un délicieux repas végétarien que je n'ai pas résister à les publier en même temps. Le Keshke est un délicieux plat syrien...

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Salade estivale selon mes envies

15 Août 2022, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une composition selon mon envie du moment où se mêlent fruits et légumes pour une salade légère et pleine de fraîcheur. 3 carottes 1 morceau de pastèque 1 avocat 1 poivron rouge mariné (en bocal) 1 morceau d'oignon rouge 1 oignon nouveau 3 branches...

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Tartine à la crème d'avocat à l'ail, betterave et chèvre

26 Juin 2022, 15:00pm

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une nouvelle assiette végétarienne, servie un dimanche soir. Je n'aurai pas vraiment de recette à vous écrire aujourd'hui puisque pour ces tartines j'ai utilisé la crème d'avocat à l'ail dont je vous avais déjà proposé la recette sous forme de trempette....

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Avocat à la raïta

5 Juin 2022, 15:00pm

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Je ne sais pas ce que vous en pensez mais personnellement je trouve la chair de l'avocat déjà bien riche en bouche et je n'apprécie pas les assaisonnements à base de mayonnaise pour ce légume "fruit". Je préfère des sauces plus légères. Ici c'est une...

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Trempette à l'avocat et à l'ail

9 Avril 2022, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Cette trempette à l'avocat et à l'ail est idéale pour agrémenter un apéritif en l'accompagnant de légumes croquants à tremper dedans. Même si l'avocat est un légume riche, ça reste une mise en bouche bien plus diététique. L'ail y est bien présent, il...

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Falafels aux pois cassés pour une belle assiette végétarienne et libanaise

5 Avril 2022, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J'aime beaucoup les falafels et j'aime aussi les essayer avec différents légumes secs, pois chiches et fèves sont déjà sur le blog avec un assaisonnement nature ou à la betterave ou à la sauge. Falafels aux betteraves rouges Falafels égyptiens aux fèves...

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Tartine Advocat Egg

27 Juillet 2021, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Si vous avez envie d'une belle assiette pour le diner la mienne pourrait vous séduire. Elle est belle, fraiche, complète et facile et rapide à préparer. Pour 2 personnes 2 belles tranches pain au choix 2 avocats mûrs à point 1 petit morceau d'oignon rouge...

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Salade bowl à la fortune du pot

23 Juillet 2021, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Ce type de salade est bien agréable quand les beaux jours sont là. Elle est complète et ici permet d'utiliser quelques restes du frigo avant notre départ en vacances. pour une quinzaine de jours. Le rythme des parutions repassera à une recette inédite...

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