Smoothie grenade, ananas et cranberries

Riche en antioxydants, et d'une couleur très attirante, ce smoothie est idéal pour débuter la journée ou pour un gouter sain en faisant le plein de vitamines.

Pour 2 grands verres

1/2 grenade

1 petite banane

2 grosses tranches d'ananas frais

10 cl de jus de cranberries

Peler l'ananas et la banane et le couper en petits cubes.

Egrainer la grenade.

Dans le bol du blender mixer les graines de grenade avec le jus de cranberries assez longuement pour bien pulvériser la grenade, surtout le petit cœur dur de chaque grain.

Ajouter l'ananas et la banane et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

Verser dans des verres et servir de suite.

On obtient une boisson assez épaisse qui m'a plu puisque je l'ai servi pour un petit déjeuner et sa constante était adaptée,  si vous la souhaitez plus liquide ajouter un peu de jus de cranberries.

Comments

[zika]

C'est désaltérant, j'imagine le goût, belle idée ton smoothie, bisou !

[SANDRA]

superbe smoothie

[yumelise]

Un plein de vitamines pour affronter ce froid !

[chantilly and co]

Voilà une jolie boisson riche en vitamines pour commencer l'année!
Je te souhaite une très belle année 2020!

[Jackie]

Un vrai délice ce smoothie. Tout ce que j'aime comme saveurs. Bisous

[guy59600]

jolis smoothies et de bons fruits
bonne fin d'après-midi bisous

[Muriel des Myls]

Délicieux ! Je te souhaite une très belles année à toi et ta famille :)

[Carmen]

Hummmm délicieux j'adore, tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année Béa, bisous

[La cuisine de Poupoule (Christelle)]

Humm extra tes smoothie
Bonne journée
bisous

[Doria]

C'est un smoothie bien énergisant pour commencer l'année.
Bisous, Doria

[Natalia]

l'année 2020 :-)

[Natalia]

J'aime toutes ces saveurs. Ça doit donner un délicieux smoothie.
Mes meilleurs voeux pour l'année 202.
Bisoud

[Liliane]

Un plein de vitamines pour bien commencer l’année
Bises

[delphine]

Hum cela doit être un pur délice
Bises

[patissi-patatta]

Un smoothie qui serait parfait pour le petit déjeuner. Bises

[Marion]

Une bonne boisson pour partir du bon pied le matin !
Bonne journée, bises.

[Not Parisienne]

Coucou, ce smoothie a l'air délicieux!!! bisous!

[corinnette]

une boisson bien fruité et vitaminée
bises