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Les petits plats de Béa

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

21 Août 2020, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Voici une petite salade aux saveurs italiennes, confectionnée au souvenir d'une salade italienne choisie sur la carte d'un restaurant il y a bien des années en arrière.

Elle est bien parfumée d'une vinaigrette aux herbes aromatiques et servie en chaud froid,  la salade est fraîche et filets de rougets sont  poêlés à la dernière minute et parfumés d'un gremolata, un mélange d'herbes de zeste de citron hachés finement.

 

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Pour 2 personnes

90 g de pâtes (au choix)

2 belles poignées de roquette

1 petit oignon rouge

10 tomates cerises

6 filets de rougets

1 filet d'huile d'olive

1 tasse de vinaigrette à l'italienne

Pour la gremolata

1 petit bouquet de coriandre

2 belles branches de persil plat

1 gousse d'ail

le zeste d'un demi citron jaune

sel et poivre

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Cuire les pâtes selon les indications de l'emballage, puis les égoutter et les rafraîchir. Réserver.

Préparer la vinaigrette à l'italienne la recette est ICI

Dans un plat creux, mélanger les pâtes avec la roquette, ajouter les tomates cerises coupées en 2 ou 4 selon la taille, l'oignon rouge ciselé.

Verser la vinaigrette à l'italienne.

 

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Chauffer une poêle avec le filet d'huile d'olive et y cuire les filets de rougets, saler et poivrer.

Préparer la grémolata en hachant la coriandre, le persil, la gousse d'ail et le zeste de citron.

 

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Terminer de dresser le plat en posant les filets de rougets au centre, déposer de la gremolata .

Servir le reste de gremolata à part.

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Pour terminer une petite balade italienne

Pise

Pise

Florence

Florence

Orvieto

Orvieto

Pompéi

Pompéi

Sorento

Sorento

le Vatican

le Vatican

Rome

Rome

Salade italienne aux filets de rouget - balade italienne

Commenter cet article

B
J'aime beaucoup ton idée de salade, et un plus avec ta gremolata à la coriandre, je note !! Bisous
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P
Oh ma belle Italie que je l'aime aussi bien à la regarder qu'à la déguster de cette si bien jolie manière
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M
Tout ce que j'aime dans ton assiette et merci pour cette superbe balade. Bisous
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P
superbe salade! j'adore! bravo!
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J
belle balade en Italie, nous devions y aller ce printemps, snif, et belle salade...bises et bonne journée
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N
Comme ça doit être bon, j'aime beaucoup !
Bisous
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Z
Magnifique salade, ces salades aux poissons sont divines, bisou
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L
Une belle salade de caractère ! Belle journée, bises
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D
Quel délice ta salade, j'aime beaucoup
Merci pour tes photos
Belle journée
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L
Une très belle salade
Bonne journée bisous
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E
Elle a tout pour me plaire ta salade. Bisous
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C
une jolie salade pour une belle balade
bises
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