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Les petits plats de Béa

Smoothie grenade, ananas et cranberries

2 Janvier 2020, 06:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Smoothie grenade, ananas et cranberries

Riche en antioxydants, et d'une couleur très attirante, ce smoothie est idéal pour débuter la journée ou pour un gouter sain en faisant le plein de vitamines.

Smoothie grenade, ananas et cranberries

Pour 2 grands verres

1/2 grenade

1 petite banane

2 grosses tranches d'ananas frais

10 cl de jus de cranberries

Smoothie grenade, ananas et cranberries

Peler l'ananas et la banane et le couper en petits cubes.

Egrainer la grenade.

Dans le bol du blender mixer les graines de grenade avec le jus de cranberries assez longuement pour bien pulvériser la grenade, surtout le petit cœur dur de chaque grain.

Ajouter l'ananas et la banane et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

Verser dans des verres et servir de suite.

On obtient une boisson assez épaisse qui m'a plu puisque je l'ai servi pour un petit déjeuner et sa constante était adaptée,  si vous la souhaitez plus liquide ajouter un peu de jus de cranberries.

Smoothie grenade, ananas et cranberries

Commenter cet article

zika 02/01/2020 22:53

C'est désaltérant, j'imagine le goût, belle idée ton smoothie, bisou !

SANDRA 02/01/2020 21:10

superbe smoothie

yumelise 02/01/2020 18:59

Un plein de vitamines pour affronter ce froid !

chantilly and co 02/01/2020 17:29

Voilà une jolie boisson riche en vitamines pour commencer l'année!
Je te souhaite une très belle année 2020!

Jackie 02/01/2020 16:52

Un vrai délice ce smoothie. Tout ce que j'aime comme saveurs. Bisous

guy59600 02/01/2020 16:40

jolis smoothies et de bons fruits
bonne fin d'après-midi bisous

Muriel des Myls 02/01/2020 16:03

Délicieux ! Je te souhaite une très belles année à toi et ta famille :)

Carmen 02/01/2020 15:52

Hummmm délicieux j'adore, tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année Béa, bisous

La cuisine de Poupoule (Christelle) 02/01/2020 14:16

Humm extra tes smoothie
Bonne journée
bisous

Doria 02/01/2020 12:05

C'est un smoothie bien énergisant pour commencer l'année.
Bisous, Doria

Natalia 02/01/2020 10:40

l'année 2020 :-)

Natalia 02/01/2020 10:40

J'aime toutes ces saveurs. Ça doit donner un délicieux smoothie.
Mes meilleurs voeux pour l'année 202.
Bisoud

Liliane 02/01/2020 09:34

Un plein de vitamines pour bien commencer l’année
Bises

delphine 02/01/2020 09:29

Hum cela doit être un pur délice
Bises

patissi-patatta 02/01/2020 08:11

Un smoothie qui serait parfait pour le petit déjeuner. Bises

Marion 02/01/2020 07:24

Une bonne boisson pour partir du bon pied le matin !
Bonne journée, bises.

Not Parisienne 02/01/2020 07:19

Coucou, ce smoothie a l'air délicieux!!! bisous!

corinnette 02/01/2020 07:11

une boisson bien fruité et vitaminée
bises

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